『ザ・シークレット 人生を変えた人たち』(ロンダ・バーン)
引き寄せ本のベストセラー『ザ・シークレット』シリーズです。なんと累計2800万部も売れているとのこと。正直まだ半信半疑な気持ちの方が強いのですが、過去の体験を振り返ると、引き寄せはありそうという気持ちもあり、私にとっては、未だになんとも微妙な分野です。本書は、著者のもとに寄せられた実際に起こった引き寄せ事例からピックアップした事例集で、解説や引き寄せに関する教えがまとめられています。以下では、「ザ・シークレット 日々の教え」よりポイントをまとめてみます。
(印象に残ったところ・・本書より)
◯信じる
信じることをマスターすると、人生をマスターしたことになる。信じるというのは疑いがないこと。信じると心が揺らがない。信じるというのは絶対的な忠誠心。
◯波動
・日々の生活でいろいろな不満を抱いていると、不満の波動が発信され、自分の望みを引き寄せることができなくなる。自分の思考や言葉を通して、良い波動を発信しましょう。まず気分を良くし、次に素晴らしいものをもっと受け取る波動を発信する。
・あなたを取り巻く世界から身近に起きる些細なことまで、全てが自分の心の波動を反映している。あなたが出会う人々や周囲の状況や出来事は、その時々の自分の波動が表れた結果なのです。人生はあなたの心の中にあるものを鏡のように映し出していきます。
◯小さなことからお願いする
ほとんどの人は小さな願い事はすぐに実現させることができる。それは小さなことに対しては抵抗が全くなく、それと矛盾する考えを抱かないから。しかし大きな願い事となると、その実現ついて疑いや不安を抱きがち。願いを実現するのにかかる時間に差があるのはこの違いだけ。
◯未来へ
あなたがどこにいようと、また、物事がどれほど困難に見えようと、あなたは常に大きな未来に向かって歩んでいる。いつもそうなのです。
◯感謝
・人生を変えるには、ある時点でもうこれ以上苦しむのではなく、幸せに生きようと心に決めれば良い。そのための唯一の方法は、何でもいいですから感謝できるものを探すと決心することです。
・今持っているものに感謝しなければ、何も叶えることはできません。実際、もし誰かがあらゆるものに心から感謝すると、その人は何もお願いする必要はない。なぜなら、お願いする前にすでに願いが実現しているからです。
◯選べる
私たちは自分の望みが何であれ、それを自由に選べる。あなたにはパワーがあり、そのパワーを人生でどう使うかはあなた次第。あなたは選ぶことができる。つまり、例えば、今日を素晴らしい1日にするか、それを明日まで延期するのか。どちらが心地よいですか?それを選ぶのはあなたです。
◯お金
・お金が幸せをもたらすのではありません。幸せがお金をもたらすのです。
・お金をもっと引き寄せたければ、そのお金で買いたいもののリストを作りましょう。欲しい物の絵や写真を自分の周りに置いたり、貼ったりして、今それら既にそこにあるような気分になる。それを愛する人と分かち合って、彼らも幸せな気分になっている場面を想像しましょう。
◯ビジョンボードをつくる
ビジョンボードはあなたが欲しいものをイメージするのに役立つ。あなたはビジョンボードを見るたびに、欲しいものの画像を心に刻みます。ビジョンボードを見るたびに五感が刺激され、気持ちが前向きになる。そうすると、創造のための思考と感情という二つの要素が最大限に働く。
◯幸せを引き寄せる3ステップ
①良い考えを抱きましょう。
②良い言葉を発しましょう。
③良い振る舞いをしましょう。
◯人間関係
・恨みや怒りや嫌な気持ちを抱くと、それと同じものが自分に戻ってくることを忘れないでください。愛を感じれば、愛があなたに戻ってきます。他の人にあなたが感じている感情が自分に戻ってくるのです。
・あなたが最高の自分を人に与えると、あなたの人生に最高のものが返ってきます。その早さにびっくりすることでしょう。
アファメーション(肯定的な断言)の効果は、それを口にする時にどれだけそのことを信じているかにかかっています。それを信じていなければ、アファメーションは何もパワーがない単なる言葉に過ぎない。信念が言葉にパワーを与える。
◯心と頭のバランス
心と頭のバランスを平等に保つ人生を送ることは、至福の人生を送るということ。心と頭のバランスが取れると、あなたの身体は完全に調和します。そしてあなたの人生もそうなるのです。
◯「今」
引き寄せの法則はあなたの考えや言葉そのまま反応します。ですから、あなたがそれは将来起こることだと考えてしまうと、それがこの瞬間に起こるのを邪魔してしまう。あなたは今、それを手にしているように感じなければなりません。
◯思考と感情
なたは自分の思考と感情であなたの人生を創造する。自分の思考や感情を抱くことをできるのはあなた以外にはいません。
『ザ・シークレット 』シリーズを読んだのは、本書が初めてですが、興味が湧いてきました。こういう分野を人にわかりやすく伝えられるようになれるといいなぁというのが最初に浮かんだ感想。そして、実践して実現したことを蓄積していくと面白くなりそうという思考が回り始めました。今後の深掘り分野です。