『究極の睡眠術』(著:ニック・リトルヘイルズ、訳:鹿田昌美)(◯) 著者は、睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に30年を費やし、世界のトップアスリートへの睡眠指導を行うスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウド、デヴィッド・…
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