『医者が教える食事術』(牧田善二)(◯) 友人に紹介してもらった本書は、毎日の食事を考える上で、とても参考になったお勧め本です。生化学、最新医療データ、統計データなど医学的エビデンスに基づき、約20万人の方を見てきた医学博士による一冊であり、…
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