MBA男子の勝手に読書ログ

グロービス経営大学院を卒業したMBA生の書評と雑感。経営に関する基本書、実務書のほか、金融、経済、歴史、人間力、マネジメント力、コミュニケーション力、コーチング、カウンセリング、自己啓発本、ビジネススキル、哲学・思想など、幅広い教養を身につけ、人間性を磨く観点で選書しています。

『瞑想バイブル』（マドンナ・ゴーディング）（◯）ゴールデン・ウィークの旅のお供に持参した本書。１種類の瞑想につき見開き２ページ。瞑想を日常化していて、瞑想のバリエーションを広げたい方向けの一冊です。瞑想とは何か、瞑想をする理由や準備といっ…