「行動経済学」人生相談室（ダン・アリエリー）

『「行動経済学」人生相談室』（ダン・アリエリー）

　著者は、ユニークな実験によりイグ・ノーベル賞を受賞しているデューク大学教授。行動経済学を学び直してみたくなり、著者の書籍を４冊買ってきた中の２冊目です。本書は、著者に寄せられた相談に回答していくという内容で、人生にまつわる悩みや「どうしてそうなってしまうのか？」という疑問について知ることができ、日常に役立つ一冊です。

（印象に残ったところ・・本書より）

◯人に頼まれると断れない

・ずっと先、例えば一月後に何かをして欲しいという頼まれごと。まだスカスカのカレンダーを見て、自分にこう言い聞かせる。「一月後なら予定がガラ空きだし、断れるわけないじゃない？」。でもそれは間違っている。実は予定が空いているんじゃない、細かい予定がまだ決まっていないだけ。そしてその日が来るとお願い事の負担がなかったとしても、やるべきことがあり過ぎて手一杯の状態。そのときはじめて、引き受けるんじゃなかったと後悔する。

・望ましい優先順位を守るための３つの方法

①「来週だったらどうするか？」

②予定表を見てその日に動かせない予定が入っていた（例：出張）と想像してみる

③「キャンセル・エレーション」。つまり何かがキャンセルされた時に感じる高揚感。いったん頼みごとを引き受けた後で、それがキャンセルになったと想像するだけ。喜びを感じるなら、それがキャンセル・エレーション。

◯転職したら幸せ？

・不満の根っこは何か？不満の原因が自分にあるのか、それとも今の仕事にあるのか？仕事が不満の原因なら、転職すればより良い未来に近づける。自分にあるなら「どこに行っても君は君」。転職しても無駄。

◯愚痴

・人が愚痴を言う理由は、①惨めな状況にいる人には親近感が湧く（同調しやすい）、②安心したい（世の中そう言うものだから大丈夫と言って欲しい）

◯口説き文句って効果あり？

・人は褒め言葉を言われるのが大好き（それは当然）

・褒め言葉を言ってくれる人には好感を持つ（ちょっとおもしろい結果）

・褒め言葉が本心でないことを知っていても好意を抱く（これが一番意外で興味深い発見）