U理論[エッセンシャル版]（C・オットー・シャーマー）
『U理論[エッセンシャル版]』（C・オットー・シャーマー）（◯）
難しいものは難しい。とは言え、えっシャンシャル版になって、かなり要点が見えてきました。マンガ版⇨エッセンシャル版⇨本編と進んでいけば、だんだん理解できるようになるのではないかと思います。あとは動画ですね！この手の本（良書と言われているが読み始めると「・・・」となってしまう難しい本）は、読む順番、段階的に理解していくことが最も大切だと思います。そんな本書は『U理論[第二版]』と続編『出現する未来から導く』の２冊の要点をまとめた内容になっています。
（印象に残ったところ・・本書より）
◯U理論の主な特徴
①外的な状況に本質的な変化をもたらすため、内面の変容を重視
②内面の変容を外的な変化につなげる道筋とその実践手法を体系化
③自分の内面の状態をメタ認知できるようになり、自ら変容を起こす力が高まる
④自分が当事者となっている問題の解決の糸口が見えるようになる
⑤個人、一対一、チーム、組織、社会のあらゆるレベルで実践が可能
◯U理論の核心の主要３要素
①リーダーシップとシステムの変容の盲点を見るための枠組み
②気づきに基づく変革を実行する手法・プロセス・原則・実践
③進化的社会変革のための新しい物語。あらゆるセクターで精神と組織のオペレーティングシステムを更新
◯U理論のリーダーシップ
・U理論は根本において、行動と意識の向け方の様々な生まれ方を区別する。このように意識を向けたために、このような結果が現れるといった具合。
・エネルギーは意識の向け方に従う。意識の質がエゴからエコへ。「私」から「私たち」へと変わるのに気づいた瞬間に、より深い場の状況が開かれ、生成的な社会的な場が活性化される。
◯３つの断絶
①環境的断絶：「1.5」・・今の経済が地球1.5個分の資源を消費している
②社会的断絶：「8」・・８人の億万長者で人類の半分の富を所有している
③精神的断絶：「80万」・・年に80万人以上が自殺している
◯U理論の流れ
①ダウンローディング（過去のパターン）
■ただひたすら観察する
⇨最も可能性が高い場所とつながる
②保留する
③新しい目で見る
④視座を転換する
⑤場から感じ取る
⑥手放す
■一歩退いて内省する（内なる知が現れるに任せる）
⇨内なる知が現れるに任せる
⑦プレゼンシング（源につながる）
■すぐに行動に移す（プロトタイプ）
⇨「今」という瞬間に現れたものから行動する
⑧迎え入れる
⑨結晶化（ビジョンと意図）
⑩具現化
⑪プロトタイピング（頭・心・手を繋ぐ）
⑫実践（全体から行動する）
◯聞き方の４つの領域
①ダウンローディングする聞き方
習慣化から聞く⇨すでに知っていることを再認識する
②事実に着目した聞き方
外側から聞く⇨（開かれた思考）⇨すでに知っていることとは違う情報に気づく
③共感的な聞き方
内側から聞く⇨（開かれた心）⇨他の人の目で見る
④生成的な聞き方
場から聞く⇨（開かれた意識）⇨新しいものが生まれるための空間を保持する
◯U理論の左側を下りるたびに現れる３つの敵
①評価・判断の声
②諦め・皮肉の声
③恐れの声
◯U理論の24の原則
■共始動（共通の意図を明らかにする）
①人生があなたに何をすべきかを呼びかける声に耳を傾ける
②周縁部にいる関心に心を引かれる人々の言葉に耳を傾け対話する
③意図と革新的な問いを明らかにする
④共通の意図を軸に多様なメンバーによるコアグループを招集する
⑤器を作る
■共感知
⑥強くコミットしているコアチームを編成する
⑦最も可能性のある場所への学びの旅をする
⑧ひたらすら観察する（内なる評価・判断の声を保留し、不思議さに驚嘆する感性とつながる）
⑨深い聞き方と対話を実践する（思考と心を広く開いてつながる）
⑩集合体として意味を理解する（ソーシャル・プレゼンシング・シアターと具現化された知を使う）
■プレゼンシング（最高の未来の可能性につながる）
⑪サークル（器を満たす）
⑫手放す（サークルという生命体の存在）
⑬意図的な静寂（自分の源につながるのに役立つ習慣を選ぶ）
⑭自分の旅をする（あなたが愛することを行い、していることを愛する）
⑮迎え入れる（出現したがっている未来をプレゼンシングする）
■共創造（「新しいもの」を結晶化させプロトタイプする）
⑯意図の力（自分のビジョンと意図を結晶化させる）
⑰コアグループを作る（五人いれば世界は変えられる）
⑱プラットフォームあるいは場所を作り出す
⑲0.8のプロトタイプを作る
⑳何度も繰り返す（絶えず宇宙と対話する）
㉑手を使って探す（頭と心と手を統合する）
■共形成（イノベーションの生態系を育てる）
㉒システムがそれ自体を感じ取り、観ることができるようにする支援的インフラを創り出す
㉓大規模な能力開発メカニズムを作る
㉔社会的土壌を耕すためのラボとプラットフォーム
項目出しだけでもかなりの数になります。気づいていない自分に気づき、未来を描くという意味では、コーチングとも相性が良い内容です。それにしても、人に説明するのが難しい内容です。
